いつもご利用ありがとうございます。
タイ古式マッサージとアロマリラクゼーションのお店
アロマフォーレ代々木新宿
肩こり改善で手軽にできるのってたくさんありますよね。
背伸びとか体操・ヨガもいいですね♪
どれもストレッチすることで、負普段使ってない筋肉や身体の部分にアプローチしています。
少しするだけでも気持ちいいし
毎日の日課にしてもいいですよね♪
そんな中で、まだまだ硬いな~~~って、
思った人はいるはず!
そんな方は、たぶんやり方とアプローチの仕方がもう少しくふうしたほうがいいのかも?
肩こり改善なら、肩周りや肩甲骨回り・背中・腰・腕回り
とりあえずしておきたいはず!!
ジムに通ってる方なら、インストラクターに気軽に聞くこともできますね♪
でも、忙しい方は通えないでしょうし・・・
そんな中お気軽に行けるのは、タイ古式マッサージやスポーツストレッチではないかなって思います♪
人にしてもらうってことで、伸ばしたいところを意識できますし、
やり方も少し見る事が出来ます♪
ストレッチとは、体のある筋肉を健康な・良好な状態にする目的で
その筋肉を引っ張って伸ばすという事。
筋肉の柔軟性を高め関節可動域を広げるほか、呼吸を整えた
精神的な緊張を解いたりするという心身のコンディション作りにもつながるそうです。
せっかくするなら、タイ古式マッサージやスポーツストレッチおすすめです♪
本日もタイ古式マッサージもアロマトリートメントも担当可能なスタッフ準備しておりますので、
お時間ある方は是非(^^♪
お電話・お問い合わせ心よりお待ちしております~~☆
アロマフォーレ代々木新宿
タイ古式マッサージとアロマリラクゼーションのお店
代々木2丁目・行列のできるうどん屋さんの通り沿い(^^♪