いつもご利用ありがとうございます。
タイ古式マッサージとアロマのお店
アロマフォーレ
本日も絶賛営業中〜♪
10:00〜23:30
趣味・スポーツマンにしても、筋トレに対して意識をもたないより、筋肉連動性の意識を高めながら、どこの部分を鍛えてるか意識してトレーニングに励みます。
しかし、そのトレーニングの動作はパフォーマンス向上につながる動きなのか考えたことありますか?
知らずにでも、意識をしてる方もいるかと思います。
やっていなかった方これからしましょう。
よく行う運動、スポーツの動作はなんでしょうか?
ゴルフでしたら、スイングを思い出してください。
野球でしたら、投げるモーションを意識した筋トレをしましょう。
筋肉を考えれば、したい筋トレ、やるべきストレッチもきまってくるものです。
スポーツが好きな方にオススメな筋肉連動性を意識したトレーニング
腰や背中のひねりを重点とするスポーツ(サッカー、野球、ゴルフなど・・)
ストレッチする時もそうです、普段の生活や趣味で使う柔軟性かどうか意識することで、必要な部位がわかるのではないでしょうか^^
当店人気のメニュー タイ古式マッサージとアロマトリートメントのミックスコース
* タイ古式マッサージは 簡単に言うと、指圧とストレッチ。
* アロマトリートメントは、ハーブの力を借り ツボやリンパにオイルトリートメントすることで、
老廃物や疲労感が良くなったり・・
ストレッチはタイ古式マッサージで!
自身がどうしていくかを理解して、施術を受けていただけたらと思います。
スタッフを指名することで、自分自身の変化を管理をスタッフに任せるのもおすすめです!