いつもありがとうございます
タイ古式マッサージとアロママッサージのお店
アロマフォーレ品川駅高輪店
当サロンのおすすめは、タイ古式マッサージ
タイ古式マッサージは、指圧とストレッチをメインにしてお身体に合わせて
施術を進めていきます。
新スタッフも増えてお休みなく営業中!
腰椎椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、坐骨神経痛などで、太ももの裏におきる痛みやしびれ、本当につらいですよね。
■歩くと痛む
■長く歩くと痛みやしびれが強くなり、歩けなくなる、しかし少し休むとまた歩けるようになる
■立ちっぱなしで痛くなる
■座っていると痛くなる
■寝ていても痛む
このように、同じ太もも裏の痛みやしびれでも、どのような時に症状が出るかは、人によって全く違います。
ストレッチやトレーニングをおこなうことで症状を改善できる場合も多いのです。
太もも裏の痛みの原因はハムストリング
ハムストリングとは、太ももの裏側にある、大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の総称です。
上の図のように骨盤の坐骨結節から膝下の脛骨につながり、主に膝を曲げたり、脚を後ろにけり出したりする役割があります。
このハムストリングが、何らかの原因で過緊張をおこしてこり固まってしまうと、次第に『トリガーポイント』が生じ、ハムストリング自体から痛みやしびれがおこってしまいます。
全身の疲れやコリが癒されて、心も身体も深くリラックスできれば、すっきり軽やかに。
緊張をときほぐし、身体の声を聴いてみる時間が、なにより大切だと考えます。
ぜひ、当サロンへ♪