今回はおすすめメニューでもあるタイ古式マッサージについて

2020/05/22

いつもありがとうございます。

タイ古式マッサージとアロマトリートメントのお店

アロマフォーレ

 

今日は一段と寒いですね><

今週1週間雨が続いていますが、体調はいかがですか?

 

 

当店人気のメニュー タイ古式マッサージとアロマトリートメントのミックスコース のご紹介です♪

* タイ古式マッサージは 簡単に言うと、指圧とストレッチ。

* アロマトリートメントは、ハーブの力を借り ツボやリンパにオイルトリートメントすることで、

老廃物や疲労感が良くなったり・・

 

その中でも、タイ古式マッサージのストレッチは、傷害の予防にもなりますよね♪

 

運動の前後で行うストレッチングは、準備運動、整理運動として行われます。

運動前のストレッチングはウォーミングアップに含まれ、動きながら行う「動的ストレッチ」が向いています。

動的ストレッチを行うことで、心拍数や血流量を増加させ体温を上げながら関節可動域を高めていきます。

運動後のストレッチングでは、動きを伴わず数秒間伸ばし続ける「静的ストレッチ」により、緊張が残っている筋をリラックスさせていきます。

運動後のストレッチングはクールダウンともいわれ、運動時に収縮-弛緩を繰り返し緊張状態が続いている筋を、体温や心拍数の低下に合わせて時間をかけてゆっくりと弛緩させます。

運動前後に適切なストレッチングを行うことは傷害の予防に必要不可欠といえます。

 

前後の適切なストレッチはわかっていて、行うことができれば

プラスに働くこととなるので、ぜひ覚えていただけたらと思います^^

 

当店スタッフも簡単なストレッチを紹介してくれますので、聞いてみてくださいね!

 

お気軽にお電話でご連絡ください

TEL:050-3702-6276

11:00~23:00(不定休)

 

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💬 お客様の声

タイ古式マッサージ

30代男性・会社員(水戸市)

デスクワークでガチガチだった体が、じっくりと伸ばしてもらうことでスッと軽くなりました。ストレッチと指圧が絶妙で、終わった後は自然と深呼吸ができるようになりました。

アロマオイルトリートメント

40代女性・主婦(古河市)

アロマの香りに包まれながら、心も体もリラックスできました。施術後は全身がすっきりして、翌朝の肌の調子も良くなっていて感動しました。

Mixコース(タイ古式+アロマ)

50代女性・パート勤務(木更津市)

「ほぐし」と「流し」のいいとこ取りで、今までで一番満足した施術でした。特に脚が軽くなり、むくみが取れたのが実感できました。

小顔コルギ

20代女性・美容関係(代々木)

フェイスラインのもたつきが気になっていましたが、施術後はリフトアップしていてびっくり!顔のむくみも取れ、メイクのノリも良くなりました。

腸揉みお腹セラピー(チネイザン)

30代女性・看護師(水戸市)

便秘と冷えが気になり腸もみをお願いしました。内臓が動き出すような感覚があり、終わった後はお腹がポカポカ。翌朝もスッキリ快調で、続けたい施術だと思いました。