ホットストーンセラピーとは、石を使用して行うセラピーのことです。
ホットストーンを使ってマッサージすることでで緊張した筋肉をゆるめ、血行を良くし、代謝を高めることで冷えやコリ、むくみを和らげます。
石を50度から60度に温め、そこから得られる遠赤外線効果で身体を温めていきます。
岩盤浴をしたことのある人なら分かりやすいですが、岩盤浴と同じような効果が得られるので、施術後はしばらく身体が温かい状態が持続します。
ベッドに入っても足元が温まらず寝付きが悪い人や、血行不良で血色が悪かったり肩こりが酷かったりと、冷えから起こる体調不良に悩む人も多いです。
そんな、ホットストーンセラピーのワンデイレッスンや提案もしております。
冷え性を改善する方法にもいろいろあり、美容室やエステなどにも導入しやすい方法を提案も可能です。
ぜひ、
温められたストーンから発生する遠赤外線により、温かさが身体の奥深くまで伝わり、身体を温めながらマッサージを行うことで、通常のハンドマッサージより効果が高い手技を勉強しましょう♪