朝活のすすめ「Sleep Cycle」アロマフォーレ代々木新宿店〜三浦〜

当店10:00〜営業しております。

お客様のご希望がありましたら、事前予約のみ8:00から受け付けしております！

 

お休みの日、ゆっくり寝てたいですよね〜

私も以前は夜型だったので、朝型の生活に慣れるのがとても苦労しました。

知ってますか？

今ってすごい便利なアプリがたくさんあるんですよ〜

 

レム睡眠のタイミングで起こしてくれる

「Sleep Cycle」

アラームなしで自然に起床したように、スッキリした気分を感じられるそうです。

 

ミッションをクリアしないとアラームが止まらない

「おこしてME」

多彩なミッションをクリアしないとアラームがとまらないので、身体を目覚めさせるのにちょうどいい運動になるそうです。

朝活でもっとも重要なのは、目覚めより起きた後いかにハイパフォーマンスで1日を過ごすことができるかだそうですよ。

 

皆さんもアプリを活用して質の良い眠りとスッキリとした目覚めで素敵な一日をお過ごし下さ〜い！