いつもありがとうございます♪タイ古式マッサージ＆アロマのお店
茨城県水戸店の及川です😊

 

今日は風があって過ごしやすいですね🍃
今の時期、日が差すと暑いのに朝晩涼しかったり、雨が降るとひんやり、ジメジメ感じることが多いと思います😣
体がついて行けなくて疲れる…と感じる方は「寒暖差疲労」が起きてしまっているかもしれません💦

 

私たちの体は、自律神経の働きによって自然に体温調整を行い適切な状態に整えてくれています✨

外気温が暑い時には汗をかくことで体内の熱を外に放出し、副交感神経が優位になります。
逆に寒い時には熱を逃がさないように血流を滞らせ、エネルギー消費を減らします。交感神経が優位になります。

 

この温度が短時間で上下変動すると、体内の状態を保つためのエネルギー消費が激しくなってしまい、自律神経の機能が乱れ、【寒暖差疲労】に陥り頭痛やめまい・肩こりや腰痛などが起こりやすくもなります😣

忙しい毎日の中で中々変化に気がつかなかったり、後回しにしてしまうことも多いと思います💦
放っておいて症状がひどくなる前に、食生活や、呼吸を整えてあげたり…
自律神経のバランスを整える効果があるタイ古式マッサージもオススメですよ✨

今だけ初回担当3000円引きでご案内させていただいております😌

日本人は頑張りすぎなので…😭
ご自身の体も労ってあげましょう😊
是非お問い合わせください♪