疲れ知らずの体になろう！！ | 人気水戸で運動不足の方！タイ古式でストレッチしましょう
疲れ知らずの体になろう！！
いつもありがとうございます♪
タイ古式マッサージとアロマのお店
アロマフォーレ茨城県水戸店の大沢です♡
たくさんのお問い合わせありがとうございます
昨日、パーソナルトレーニングに行ってきました
昨年の10月からトレーニングを始めて、まだ続いております笑
それだけハマってしまいました(〃▽〃)
筋トレって楽しいですね♡
お客様の中でも運動をされている方、たくさんいらっしゃいます( ¨̮ )
ゴルフなど行かれるお客様も
運動してカラダを使った後の適度なマッサージ、されてますか？
お仕事で座りっぱなしの方、合間にストレッチなどされてますか？
筋肉に刺激を加えて血液循環を良くし、疲労物質を速やかに体外に排出させることによって、疲労が起こりにくくなります！
運動後にマッサージを行うと筋肉痛や筋肉の緊張を弱める効果が期待できるんです(･∀･)
また、長時間同じ姿勢を続けたり、過度の緊張を強いられたりすると、うっ血して筋肉に疲労物質がたまり、硬くなってしまいます
タイ古式マッサージでは筋肉をじっくりほぐし、ゆっくりとしたペースでマッサージをすることで脳と身体がリラックス状態に(°д°)
疲れが取れやすくなるんです！！
もちろん！アロママッサージも筋肉疲労の緩和や血流の促進、免疫力アップ効果
お肌の保湿もしっかりできます( ˊᵕˋ* )
私もフォームローラーで筋肉ほぐしに精を出しています
めぐりがいい体は疲れにくく回復も早いです！！
ぜひ、お身体をほぐしにいらしてくださいね•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
新人期間中はかなりお得になっております
今週は
◎4/27 火曜日 11:00～18:00
◎4/28 水曜日 15:00～21:00
出勤します٩(ˊᗜˋ*)و
⭐︎他の曜日、お時間のご案内も可能ですので、まずはお問い合わせください(￣^￣)ゞ
お会い出来るのを楽しみにしております♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜