タイ古式マッサージでダイエット②~むくみと便秘~

2021/07/06
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アロマフォーレ水戸 瀬川です⸜ ♡ ⸝ダイエットの大敵『むくみ』『便秘』

・ダイエットがなかなかうまくいかない
・特に食べてないのに体重が減らない

↑↑体内に水分が溜まっている可能性があります!

前回のブログにもデトックス効果について
ご紹介しましたが
タイ古式マッサージは体内の循環を促進するので
水分排出のサポートができます!
むくみ解消につながるのですଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

また、
様々な体制でのストレッチで
普段動かさない部分が動かされることで
腸内活動が促進されます!
便通の改善に期待できますଘ(੭ˊ꒳​ˋ)੭✧

実はこれは私も経験有です!
空き時間を利用してstaffと
タイ古式マッサージを練習したりするのですが
お腹は特に触ってないのですが
グルグル動く音がしてきます。(笑)

むくみ解消や便秘に!
タイ古式マッサージで一緒に
体質を改善していきましょう٩(ˊᗜˋ*)و