アロマフォーレ水戸 瀬川です⸜ ♡ ⸝ダイエットの大敵『むくみ』『便秘』
・ダイエットがなかなかうまくいかない
・特に食べてないのに体重が減らない
↑↑体内に水分が溜まっている可能性があります!
前回のブログにもデトックス効果について
ご紹介しましたが
タイ古式マッサージは体内の循環を促進するので
水分排出のサポートができます!
むくみ解消につながるのですଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
また、
様々な体制でのストレッチで
普段動かさない部分が動かされることで
腸内活動が促進されます!
便通の改善に期待できますଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
実はこれは私も経験有です!
空き時間を利用してstaffと
タイ古式マッサージを練習したりするのですが
お腹は特に触ってないのですが
グルグル動く音がしてきます。(笑)
むくみ解消や便秘に!
タイ古式マッサージで一緒に
体質を改善していきましょう٩(ˊᗜˋ*)و