こんにちは！スタッフの及川です🌿
湿度が高くてジメジメする梅雨の季節、なんだか体が重い…そんなふうに感じていませんか？

 

実はこの時期、「むくみ」に悩むお客様がとっても多くなります。

☔ 梅雨とむくみの関係

梅雨は気圧が下がり、湿度が上がるため「自律神経の乱れ」が起きやすくなります。
その結果、血液やリンパの流れが滞りやすく、体内の水分や老廃物がうまく排出されずにむくみとして現れるのです。

特に、以下のような方は要注意です👇
✅ デスクワークで座りっぱなし
✅ 冷たい飲み物をよく飲む
✅ 湯船につからずシャワーのみ
✅ 運動不足ぎみ

 

💆‍♀️ 施術でできること

当サロンでは、むくみにお悩みの方に「アロマオイルトリートメント＋フットケア」や「タイ古式マッサージでの脚のストレッチ・ほぐし」をおすすめしています！

リンパや血流の流れを促し、脚のだるさや重さもスッキリ✨
特に、足裏やふくらはぎを重点的にケアすると、全身の巡りが整って顔色まで明るくなる方も多いです♪

 

🏡 おうちでできるセルフケア

・お風呂はシャワーだけでなく湯船で温まる
・夜に足を高くして寝る（クッション活用）
・カリウムが豊富な食材（バナナ・きゅうり・アボカド）を意識して取る
・寝る前に足首回しや軽いストレッチ

毎日のちょっとした工夫で、体の巡りはしっかり変わっていきますよ♪

 

🌿 まとめ

「最近、脚がパンパン…」という方は、季節の影響かもしれません。
無理にがんばりすぎず、プロのケアで身体をリセットしに来てくださいね。

お一人おひとりのお身体に合わせて、心を込めて施術させていただきます☺️

 

🪷 おすすめメニュー

🔸アロマトリートメント（60分〜）
🔸フットケア＋ヘッド付タイ古式マッサージ（90分〜）