こんにちは！スタッフの及川です👀

「目がしょぼしょぼ…」「後頭部がズーンと重い」
この眼精疲労と頭痛、実はセットで起こりやすいんです。

 

👀 原因は？

長時間のスマホ・PC・細かい作業で目の筋肉が緊張。
それが頭部〜首〜肩の筋肉へ連鎖し、血行不良が起こり頭痛に。
最近では**スマホ首（ストレートネック）**の方もとても多いです。

 

💆‍♀️ 施術でできること

ヘッドマッサージで頭皮の緊張をゆるめるのが効果的✨
さらに、首肩〜背中もしっかり緩めることで、全身の巡りを整えます。
終わった後は目もぱっちり！視界がクリアになったと喜ばれるお客様も♪

 

🏡 セルフケア

・こまめに目を温める（蒸しタオルOK）
・1時間に1回、画面から目を離す習慣
・目の周りのツボ押し（攅竹・太陽など）

疲れ目は早めにケアしましょう👀✨