こんにちは！スタッフの及川です🌿

最近「雨の日はなんだかだるいんです…」とお話しされるお客様が増えています。
実はこれ、気圧の変化による自律神経の乱れが関係しているんです。

 

☔ 気圧と体の関係

低気圧になると、体は「副交感神経が優位」になりがちです。
血管が広がって頭痛が出たり、体がだるくなったり、眠気が強く出ることも…。
また、気圧変化を感じ取る「内耳」の敏感さも影響していると言われています。

 

💆‍♀️ 施術でできること

タイ古式マッサージで全身のストレッチ＆ほぐし、アロマトリートメントで自律神経を整えるケアがオススメ✨
ゆったりとした呼吸に合わせた施術で、巡りが整うと自然とスッキリ軽くなる方が多いです♪

 

🏡 セルフケア

・朝起きたらカーテンを開けて光を浴びる
・深呼吸・腹式呼吸を意識
・軽めのストレッチや散歩で血流アップ

無理せず、季節に合わせたケアをしていきましょう🌿