むくみ・冷えが教えてくれる体からのサイン

「最近、夕方になると足がパンパン…」「朝起きると手先・足先が冷たい…」
そんな“むくみ・冷え”は、実は**巡り（血流・リンパの滞り）**からの大切なサインかもしれません。

 

むくみ・冷えはなぜ生まれる？メカニズム解説

血液・リンパ液の流れが滞る → 老廃物や余分な水分がたまる

筋肉が固いとポンプ機能が低下 → 血流が弱まる

自律神経（交感神経優位・冷えモード） → 血管が収縮しやすくなる

食事・水分量・塩分過多などの生活要因も影響

 

アロマフォーレ水戸店でできる“巡りを整えるケア”紹介

・アロマトリートメント（リンパドレナージュ）
完全個室・オーガニック精油を使って、むくみのもとになる老廃物を促すケア。
水戸店ではお一人お一人に合う精油ブレンドをご提案。 

・タイ古式マッサージ + ストレッチ
筋肉の緊張をゆるめ、「動くストレッチ」で硬さによる流れの滞りも解消。 

・遠赤ドームサウナ併用ケア
体の深部まで温めて代謝・発汗を促し、その後のケア効果をアップ。 

 

水戸駅から車10分／駐車場完備／完全個室

 

日常でできる“流れを促すセルフケア”3選

むくみ軽減ストレッチ：立位でふくらはぎを伸ばす、足首回し、太腿ストレッチ

温かい飲み物 + 水分補給：冷たい飲み物を避けて白湯などから

軽い足首マッサージ：足首→ふくらはぎに向かって撫で上げるようにマッサージ

ぜひ、この3つを1週間続けてみてくださいね！

 

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まずは、お試し90分コースで“流れの感覚”を体験してみてください!

〈初回限定〉アロマトリートメント90分 14000円→ 11,000円

 

ご予約は

ホットペッパー   https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000525988/coupon/CT02/

LINE   https://lin.ee/OEc78if

お電話   050-6872-7913

アロマフォーレ水戸店：茨城県水戸市元吉田町913-1（駐車場完備・水戸駅から車約10分）

 

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むくみ・冷えは、体が“流れを変えてほしい”サイン。
キツさを感じる前に、あなたの体をそっと包むケアを始めてください。
明日は、“香り”で巡りを呼び覚ますアロマレシピについて書きますね。