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ネット販売・ネット注文で忙しい方にもオススメのオーガニック美容サプリメント・化粧品です。米国農務省のオーガニック基準をクリアした安心のオーガニックサプリメントと化粧品です。身体の中から綺麗を目指す人にオススメです。
30代、40代になると外側の綺麗より内側の綺麗を意識始めるものです。
そんな30代、40代のための栄養管理サポート、内から美容をチャット・zoomやメールで相談して安心して栄養管理をしてください。
出張でご自宅でカウンセリングも行っていますので、気軽にお問い合わせくださいね。
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21世紀に入り20年、ダイエットに関する研究はとっても進歩しています。
食事は身体の燃料と材料を補給するものです。
燃料を取る分を減らすと皮下脂肪等の貯えを消費して体脂肪が減りますが、材料を減らすと、筋肉、肌神、内臓、脳、骨、間接などが劣化して危険です。
大切なのは、体重ではなく体脂肪と筋肉量の管理。
5大栄養素の役割と食べるタイミング。
安全に、健康に、かっこよくなるために