腸は第二の脳🧠腸活をサポートしています♪ | こんにちは😃 気圧の影響もあり、耳鳴り、頭痛、めまい等に悩まれ方も多いのでは🤔⁉ | 楽しみにしていた🌹 | いつもよりお得に！３０％OFF激安タイ古式マッサージなら♪

こんにちは
いつもありがとうございます
タイ古式マッサージとアロマのお店
アロマフォーレ 水戸店　武藤です

さてさて、タイトルにもあるように今日は腸の
お話を

コロナ禍で何かとストレスがかかる毎日ですが
ストレスを感じると、交感神経が優位になって消化機能が低下します。
すると、腸内フローラのバランスが崩れ、悪玉菌が優勢になり、便秘や下痢を引き起こしやすくなります。
腸の働きが鈍くなると、その情報を脳がキャッチするのでさらにストレスになります

正に悪循環

では、
腸内環境を整えるにはどうしたらよいのか？

ストレスをため込まないことが一番ですが、ストレスがない生活はちょっと難しいですよね

ストレスがあるときこそ、食事や生活習慣を見直して腸内環境を整えることも大事です。

善玉菌のビフィズス菌を含む食品やサプリメントを積極的にとるなど「腸活」を続けてみましょう。

只今アロマフォーレ ではご希望のお客様に
ツインスリム　２日分を差し上げております。