筋肉のこわばりを緩める運動をおすすめしたい！タイ古式マッサージのストレッチ♪

2019/12/21

いつもご利用ありがとうございます。

タイ古式マッサージとアロマのお店

アロマフォーレ

本日も絶賛営業中〜♪

１２：００〜２３：３０

1２/２１土曜

そこで、筋肉のこわばりを緩める運動をおすすめしたい。

いずれも、体の部位を一定方向に動かしながら、同時に逆の方向にも心地よいと感じる程度の力をかける「抵抗運動」ですね。

決して無理せずに、快い感覚と呼吸を意識して取り組んでほしい。

ということで♪

ぜひ、当サロンのスタッフにご相談を！

どうしていくかをスタッフを指名することで管理を任せるのもおすすめです！

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