不眠解消！アロマフォーレ木更津店のマッサージ★ | アロマフォーレのタイ古式マッサージ・アロママッサージ・整体は、肩こりにアプローチ

いつもありがとうございます！アロマフォーレ、スタッフ梶山です☆
暑い日が続いていますが皆さましっかり睡眠とれていますか？
私は暑いと寝れず、エアコンつけても寝れないわがまま体質なので夏は睡眠の質が落ちます(;O;)

睡眠の質とても大事です！

■不眠の原因
スマホ、ストレス、カフェイン
セロトニン不足、交感神経が活発

などなど様々な原因がありますが、

■不眠になると
・老化
・太る
・免疫低下
・イライラ
こわいことだらけです(´；ω；｀)

日中セロトニンが分泌してないと、寝るためのメラトニンが作られず夜なかなか眠れない、眠りが浅い原因になります！

セロトニンは通称“幸せホルモン”と呼ばれています。

セロトニンを増やすには
【人とふれ合う】
だけでも効果があるんです!!
人に触ってもらうマッサージは副交感神経が優位になります。
＋アロマの効果で快適な睡眠を♪

最適なアロマご提案します！
お客様に合わせた施術を行ってまいります。

お悩み相談してください♪

梶山は基本的に平日10:00〜15:30で出勤しております。
この日時なら行けるのになぁー！というのがあればお気軽にお問い合わせください♪
アロマフォーレ木更津店でお待ちしております！