アンチグラビティヨガ再開！毎日のストレッチ効果驚き♪

アンチグラビティヨガ再開！毎日のストレッチ効果驚き♪

 

こんばんは♪

少しずつ暖かくなって来ましたね♡

冬は寒くて動く気になれず
半分冬眠状態でした笑

 

最近暖かくなってきたし
毎日のストレッチなどの効果がでたのか
腰の調子もびっくりするくらい良くなったので、

 

去年始めた
アンチグラビティヨガ(ハンモックを使ったヨガ)

サーフィン(やっと立てるようになった程度w)

をまた再開していきたいな〜と
思ってます♡

 

同じ趣味の方いらっしゃいましたら
色々教えていただきたいです☆

来週は水曜日・金曜日
10:00～17:00出勤予定です♡